孕婦能吃牛肉嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦能適量吃牛肉。
牛肉富含優(yōu)質蛋白質和微量元素,可以補充孕婦和胎兒孕期所需的蛋白質和微量元素。但前提是牛肉一定要煮熟,不能吃生牛肉或風干牛肉。因為生牛肉或風干牛肉可能含有寄生蟲,寄生蟲可能導致胎兒畸形、先兆流產或早產。同時,要適量吃牛肉,避免消化不良。
孕婦在孕期要注意營養(yǎng)均衡,注意局部衛(wèi)生,定期進行孕檢。
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孕期心理的調節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?