骨折注意些什么
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
骨折注意避免補充高鈣食物,多補充維生素,適量運動。
首先,骨折后每日飲食搭配,切記不要過多補充單一食物,骨折患者早期不能吸收含鈣量高的飲食,會引起患者鈣偏高的癥狀。其次,富含維生素的水果有橙子、檸檬、獼猴桃等,有利于機體恢復。此外,要適當練習踝關節(jié)和連接關節(jié)的功能,鍛煉肢體肌肉的力量,防止肌肉萎縮和關節(jié)粘連。
患者注意避免熬夜,按時作息。
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