怎樣可以預(yù)防乳腺增生
病情描述：我聽說(shuō)女人很容易得乳腺增生，所以我想問(wèn)一下怎樣可以預(yù)防乳腺增生？
醫(yī)生回答 (1)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防乳腺增生要保持心情愉快，減少外源性雌激素的攝入量以及多注意休息。
如果情緒長(zhǎng)時(shí)間欠佳，引起乳腺增生的可能性會(huì)比較大，所以平時(shí)要保持心情愉快，不要讓自己長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)之中。也要盡量減少外源性雌激素的攝入量，比如說(shuō)不要吃含有雌激素的食物，也不要食用雌激素含量高的保健品。平時(shí)要多注意休息，不要總是熬夜以及過(guò)度勞累。
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