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如何預(yù)防脫發(fā)

病情描述：每年一到秋天就掉頭發(fā)特別厲害，想提前預(yù)防一下，如何預(yù)防脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國(guó)
    汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    預(yù)防脫發(fā)的方法包括調(diào)理情緒、合理飲食以及頭皮按摩。

    生活中要盡量放松心情，避免情緒過(guò)于緊張和焦慮，這樣可以改善頭皮的血液循環(huán)，讓毛囊得到充足的營(yíng)養(yǎng)支持，從而達(dá)到預(yù)防脫發(fā)的目的。日常飲食要以清淡為主，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量，不要吃辛辣刺激性的食物，以免加重脫發(fā)問(wèn)題。每天都要堅(jiān)持按摩頭皮，以便改善頭皮的血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。

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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)過(guò)敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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汪治國(guó)
汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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