糖尿病的人能吃花生嗎
病情描述：患有糖尿病多年了，最近胃反酸想吃點(diǎn)花生米，糖尿病的人能吃花生嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病的人能吃花生，但要適量。
花生富含不飽和脂肪酸，有助于糖尿病患者的心血管功能。同時(shí)還有大量的鉀和微量元素，也叫長壽果?；ㄉ１贿x為零食或滋補(bǔ)食品。但是花生脂肪還是比較高的，產(chǎn)油量也比較高。如果控制不住地吃花生，體內(nèi)脂肪的總能量就會(huì)超標(biāo)，從長遠(yuǎn)來看不利于身體健康。所以糖尿病患者可以吃花生，但一定不能吃太多。
患者不要吃高熱量的食物，如地瓜等。
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