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尿酸高應(yīng)注意哪些方面

病情描述：家里經(jīng)常高嘌呤飲食導(dǎo)致尿酸升高一直降不下來，尿酸高應(yīng)注意哪些方面？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    尿酸高要在飲食、生活、運(yùn)動、情緒等方面多加注意。

    飲食中要減少高嘌呤食物的攝入量，比如各種海鮮類食物以及動物內(nèi)臟，這些食物當(dāng)中的嘌呤含量都很高，容易使尿酸高的癥狀加重。平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要大量飲水，促進(jìn)尿酸代謝。要保持規(guī)律的生活作息，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但不能過度勞累，保持愉快的心情，避免精神焦慮。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝綜合征。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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