頭發(fā)出油頭皮屑多怎么辦
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭發(fā)出油以及頭皮屑多,可以從護(hù)理、飲食以及作息來改善。
首先是一般護(hù)理,日常可選擇控油洗發(fā)水,徹底清潔頭發(fā),注意適當(dāng)增加洗發(fā)頻率。其次盡量清淡飲食,避免高糖、高熱量、高脂肪食物攝入,避免辛辣飲食和酒精,否則皮脂會(huì)溢出旺盛。然后注意作息規(guī)律,避免經(jīng)常熬夜、晝夜顛倒,因?yàn)樾菹⒉缓靡矔?huì)使皮脂腺分泌皮脂旺盛。
此外如果仍不能很好地控制,可考慮口服藥物,如異維甲酸軟膠囊等。
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