手腳冰涼的情況是腎陽虛還是腎陰虛
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
手腳冰涼的情況屬于是腎陽虛。
腎陽虛會引起畏寒怕冷、手足冰涼,甚至?xí)霈F(xiàn)夜間尿頻、小便清長等癥狀。如果平時不喜歡運動,末梢循環(huán)差,經(jīng)常吃寒涼的食物,容易引起體內(nèi)寒氣過重,也會出現(xiàn)肢體寒涼的癥狀。
平時要多做一些體育運動,促進全身的血液循環(huán),每天用熱水泡腳,還要加強營養(yǎng),多吃一些溫性的食物,如牛肉、羊肉。
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