胃腸感冒吃什么食物好
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
胃腸感冒要多吃高纖維食物、富含維生素的食物以及含有益生菌的食物。
胃腸感冒會導(dǎo)致胃腸功能明顯衰退,所以這個時候要多吃一些高纖維食物,比如小米、高粱米、地瓜等等,這些食物可以促進(jìn)胃腸道蠕動,能夠幫助宿便排出。其次要注意補(bǔ)充維生素,可以多吃蘋果、草莓以及香蕉,這樣能夠增強(qiáng)免疫力。患者也要吃一些含有益生菌的食物,例如酸奶。
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