吃什么可以治療腎虛
病情描述：房事不和諧，而且腰酸的厲害，感覺自己有點腎虛，吃什么可以治療腎虛？陽虛吃什么食物補？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
腎虛的患者可以吃些枸杞和瘦肉，魚蝦，蛋類的食物。
枸杞有補腎和養(yǎng)肝的保健功效，腎虛的病人如果吃枸杞能夠緩解腎虛引起的腰痛。另外淡水蝦也能夠起到補腎壯陽以及通乳抗毒的保健作用。所以在飲食上可以吃些牛奶，魚蝦，瘦肉，雞蛋，豆制品都有溫補腎陽的作用。
平時患者也要加強鍛煉，多做運動，能夠增強身體的體質(zhì)，也能夠改善患者腎虛的癥狀。
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