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腎陽虛氣血虛怎么治療

病情描述：老是腰酸脹痛，尿頻，頭暈乏力，醫(yī)院確診得了腎陽虛氣血虛，腎陽虛氣血虛怎么治療？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎陽虛、氣血虛可飲食調(diào)理并增加運動，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)用藥治療。

    腎陽虛和氣血虛跟飲食不當(dāng)有較大的關(guān)系，經(jīng)常吃油膩和辛辣刺激性食物就會引起腎陽虛和氣血虛，所以平時要多清淡飲食，可以多吃山藥、薏米、紅豆和枸杞，這些食物能起到補腎和氧氣的作用。另外也要增加鍛煉，可以堅持跳繩。癥狀較嚴重可適當(dāng)服用一些補氣養(yǎng)血的中成藥物治療。

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