孕期總是心情不好總是哭不知道該怎么辦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期總是心情不好總是哭應(yīng)該保持放松心情，也應(yīng)該進(jìn)行飲食方面調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
懷孕的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)激素水平改變或者是精神緊張、壓力太大，出現(xiàn)心情不好，首先應(yīng)該保持放松心情，身邊的親人和朋友也應(yīng)該給予足夠關(guān)心和關(guān)愛，多跟身邊的朋友溝通交流。飲食上以清淡為主，根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)。
孕期定期到醫(yī)院檢查。
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