糖尿病人的合理飲食需注意什么
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖尿病人的飲食需要控制總熱量,少食多餐以及保證清淡。
糖尿病患者不僅要控制主食,也要控制副食,因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有熱量,要保證每天攝取的熱量在適宜的范圍內(nèi),防止血糖升高。要養(yǎng)成少食多餐的飲食習(xí)慣,每頓飯可以吃七成飽,一天可以多吃幾次,這樣能防止餐前血糖過(guò)低以及餐后血糖過(guò)高。盡量吃清淡的食物,減少油膩食物的攝入量,也要防止糖分和鹽分的攝入量過(guò)多。
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