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脫發(fā)平時飲食有什么注意的

病情描述：平時脫發(fā)很嚴重，聽朋友說脫發(fā)在飲食上要多注意，脫發(fā)平時飲食有什么注意的?
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    脫發(fā)平時飲食注意多吃含鐵豐富的食物，多吃堿性食物。

    脫發(fā)平時的時候可以多吃些豬血、動物的肝臟以及瘦肉，還可以多吃些包心菜、菠菜，以及蘋果、橙子、石榴、木瓜、龍眼等。脫發(fā)注意不要吃含糖量、脂肪過高的食物，不吃肥肉、油炸食物。

    脫發(fā)注意選擇適合自己的洗發(fā)水，應該注意避免燙發(fā)、染發(fā)，還應該注意選擇舒適的發(fā)夾，保持輕松心態(tài)。

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汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
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