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老是脫發(fā)平時應(yīng)該注意什么

病情描述：最近脫發(fā)嚴(yán)重，想了很多辦法都不能緩解癥狀，不知道是不是生活方式有問題，老是脫發(fā)平時應(yīng)該注意什么？
醫(yī)生回答 (1)
  • 汪治國
    汪治國 副主任醫(yī)師
    咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老是脫發(fā)平時應(yīng)該要在飲食、休息以及情緒等方面多加注意。

    很多人脫發(fā)都是營養(yǎng)不良引起的，所以說要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，也要增加維生素和微量元素的攝入量，這有助于改善脫發(fā)的問題。還需要多注意休息，避免長時間熬夜和過度勞累，熬夜和勞累也容易加重脫發(fā)?；颊咭惨３智榫w穩(wěn)定，不要過度焦慮和抑郁，盡量保持愉快的心情。

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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師

咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：擅長過敏性皮膚病，病毒性皮膚病，真菌性皮膚病，脂溢性皮炎，痤瘡（青春痘）及性傳播疾病的診斷治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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汪治國
汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院

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