在孕期的時(shí)候能不能吃蝦
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦可以吃蝦。
蝦是一種藥食兩用的水產(chǎn)品，品種繁多，味道鮮美，烹飪簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們喜愛的食物。蝦味甘淡，入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、催乳解毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣養(yǎng)陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。孕婦吃蝦可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育因此，孕婦吃適量的蝦可以補(bǔ)充鈣、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
需要注意食用新鮮的蝦，禁止和蝦相沖的食物一起食用。
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