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老是拉肚子怎么鍛煉

病情描述：我平時經(jīng)常拉肚子，我懷疑是少運(yùn)動導(dǎo)致的，想請教一下，老是拉肚子怎么鍛煉？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老是拉肚子可以通過跑步或者是快走的方式來進(jìn)行鍛煉。

    跑步或者是快走，都能夠提高身體的免疫能力，也能夠預(yù)防疾病的發(fā)生，改善患者的情緒。另外對于預(yù)防慢性疾病，也有一定的作用。

    老是拉肚子的患者平時也要注意飲食，不要吃生冷辛辣的食物，也不吃過于油膩的食物，平時可以喝點(diǎn)粥，清淡飲食。避免食用難以消化的食物，以免刺激腸胃發(fā)生腹瀉。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更
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