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胡云峰 副主任醫(yī)師
簡介：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。
啤酒肚很多是男性的，特別是中年男性的困擾問題。它是一種脂肪的沉積。脂肪的代謝，在年輕的時(shí)候，因?yàn)樯眢w的代謝比較旺盛，有脂肪的堆積，然后又會(huì)消耗掉脂肪，所以顯現(xiàn)不出來。到了一定年齡以后，隨著代謝能力的下降，脂肪就會(huì)逐漸的沉積。對于男性的啤酒肚來，是沉積在腸子的腸系膜的位置。如果沉積多了以后，就會(huì)形成明顯的啤酒肚。皮下脂肪的沉積，這個(gè)是女性會(huì)出現(xiàn)的，對于男性來講是腸系膜的脂肪沉積。
想消除啤酒肚就得從幾個(gè)方面進(jìn)行。第一個(gè)，進(jìn)一步減少過多的食物的熱量的攝取，也就是節(jié)食很關(guān)鍵。第二個(gè)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。只有提升了身體對于脂肪的消耗能力，啤酒肚才不容易在身體上堆積。
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有啤酒肚會(huì)有脂肪肝嗎
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小學(xué)生有啤酒肚該怎么減肥
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南通大學(xué)附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
啤酒肚能減掉嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
仰臥起坐能減啤酒肚嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
從啤酒肚到6塊腹肌全攻略
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女生喝啤酒的危害
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
啤酒肚怎么減
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啤酒肚怎么練腹肌
啤酒肚鍛煉腹肌的方法主要就是要做一些有氧運(yùn)動(dòng)。比方說每天可以做30~60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可以選擇進(jìn)行跑步或者是進(jìn)行游泳，可以消耗大量的熱量。同時(shí)飲食上也一定要控制好熱量的攝入，盡量多吃一些高蛋白的食物，不要吃一些高脂肪的... 詳細(xì)»
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啤酒肚大大的，影響形象？這4個(gè)方法，或能幫你“消除”啤酒肚
每到夏天，總能看到街上一個(gè)個(gè)挺著大肚子的男人，有些男人即便四肢纖細(xì)，可是一看到肚子，就覺得他并不瘦。其實(shí)這種肚子俗稱做“啤酒肚”，是因?yàn)楹芏嘞矚g喝啤酒的人很多都會(huì)有這個(gè)大肚子，經(jīng)常喝啤酒的人，熱量容易堆積在腹部，從而導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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仰臥起坐能減啤酒肚嗎
仰臥起坐，只要能夠長期堅(jiān)持，確實(shí)能夠減啤酒肚。但是光做仰臥起坐還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須配合飲食控制，一定要限制高熱量，高脂肪飲食的食物，特別是油膩煎炸的食物，肥肉，火腿腸，五花肉，各種糕點(diǎn)，速食食品等等。一定不要喝酒，特別是啤酒... 詳細(xì)»
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“啤酒肚”是喝啤酒引起的嗎？學(xué)會(huì)3招可消除
如今不少中年男人都會(huì)有“啤酒肚”，甚至被人戲稱為將軍肚、老板肚。但是究其根源，“啤酒肚”真的是因?yàn)楹绕【埔鸬膯?？其?shí)也不盡然，原因還是比較多的，不過想消除“啤酒肚”其實(shí)也不難，有三個(gè)小妙招就可以輕松去除“啤酒肚”。 詳細(xì)»
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啤酒肚是喝啤酒引起的？“幕后兇手”是這2個(gè)，別搞錯(cuò)了
生活中有很多的男性到了中老年階段后就會(huì)出現(xiàn)明顯的啤酒肚。而啤酒肚這種情況發(fā)生應(yīng)該了解原因，通過合理的方式來去除啤酒肚，否則腹部贅肉增多，局部有大量的脂肪物質(zhì)堆積，容易影響健康，誘發(fā)心血管疾病、肝臟疾病和糖尿病。因此，應(yīng)該... 詳細(xì)»
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