口干舌燥心煩意亂怎么緩解
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唐加云 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
口干舌燥心煩意亂需要從飲食方面來做改善，也要從心理方面做調(diào)整。
1、飲食方面：建議多吃一些水分量高的食物，比如梨子、蘋果，也可以經(jīng)常吃霧蓮，這些食物還能起到利尿生津作用，能給身體排毒。2、心理方面：情緒要放松，不可以焦慮、緊張，建議經(jīng)?？匆恍┯腥さ臅蛘呤请娨晞砀纳谱约旱那榫w，工作比較勞累時，也要適當?shù)臏p壓。
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