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怎樣養(yǎng)脾健脾？

病情描述：醫(yī)生，你好，我65歲了，女的，如今退休在家了，每天也沒什么事干，可能是年紀(jì)越來(lái)越大，我覺得保養(yǎng)身體很重要，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，怎樣養(yǎng)脾健脾？請(qǐng)醫(yī)生解答一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年齡大了，保養(yǎng)身體很重要。建議可以通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行健脾?？梢酝扑]你服用山藥粥。將山藥和小米等配合在一起山藥具有滋補(bǔ)脾氣的功效小米可以滋養(yǎng)脾胃。所以這樣的配合可能會(huì)改善你的情況。另外，也可以服用一些健脾丸，健脾丸可以治療脾氣虛弱。食欲不振的問(wèn)題

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，脾虛平時(shí)和飲食生活習(xí)慣都有關(guān)系，平時(shí)需要保證充足睡眠，忌辛辣油膩刺激性的食物，生冷硬食物。根據(jù)病情的不同可以選擇一些，山藥粥，蓮子粥，芡實(shí)粥，薏米粥，紅豆粥等食療調(diào)理，也可以吃一些健脾丸，參苓白術(shù)散等中成藥物治療。如果有其他病癥，也可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。

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