怎么預(yù)防血管硬化
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
預(yù)防血管硬化，需要要從生活方面以及飲食方面做一些管理。
1、生活方面：要養(yǎng)成愛做運動的習(xí)慣，比如經(jīng)常跑步或者飯后散步，這些方法都可有效的預(yù)防血管硬化。2、飲食方面：飲食要以清淡為主，不可以吃的過于油膩，也不可以經(jīng)常吃熱量高的食物，這些食物不利于血管軟化，容易形成血管硬化。建議適當(dāng)?shù)某砸恍┢咸鸦蛘吆绕咸丫?，具有軟化血管作用?/p>
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