糖尿病人可以常喝鮮牛奶嗎
病情描述：我爸喜歡喝鮮牛奶，但是他有糖尿病，所以我想問一下糖尿病人可以常喝鮮牛奶嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
糖尿病人可以常喝鮮牛奶。
鮮牛奶的含糖量是比較低的，并不會(huì)影響糖尿病的控制效果，而且不會(huì)增加血糖指標(biāo)，不過喝牛奶要適量，不能太多，因?yàn)榕Ｄ汤锩娴闹玖勘容^高，喝多了容易長胖。
平時(shí)飲食要低糖、低脂、低鹽，可以多吃蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、冬瓜等，這類食物不僅能降糖，而且還可以降血脂、降血壓，如果擔(dān)心自己飯后血糖會(huì)增高，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來消耗糖分。
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