吃水果腹脹怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃水果腹脹可以采用按摩或藥物的方式緩解。
吃完水果之后出現(xiàn)腹脹的情況,多考慮是由于消化不良而引起的,此時(shí)可以順時(shí)針按摩腹部,幫助食物盡快地消化和吸收,如果腹脹比較嚴(yán)重的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服健胃消食類的藥物緩解當(dāng)前的癥狀。建議腹脹的患者平時(shí)可以多吃一些膳食纖維含量比較高的食品,有利于食物更快的消化和吸收,適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?,酸奶?dāng)中的益生菌,有利于了解腸道菌群的平衡。
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