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男人怎樣才能增強(qiáng)性功能

病情描述：感覺自己的性功能不太好，想要增強(qiáng)一下，男人怎樣才能增強(qiáng)性功能
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男人增強(qiáng)性功能可以通過運(yùn)動、飲食以及藥物來做改善。

    1、運(yùn)動：建議經(jīng)常做有氧運(yùn)動，比如練習(xí)跑步、打籃球，或者做體操，這些動作可增強(qiáng)男性性功能，而且還能有效的提高精子質(zhì)量。2、飲食：建議多吃一些可壯陽的食物，比如牡蠣、枸杞子、山藥等。3、藥物：如果性功能下降比較嚴(yán)重，可口服能壯陽補(bǔ)腎的藥物，如果屬于腎陰虛，要以滋陰補(bǔ)腎為主。

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周先明
周先明 副主任醫(yī)師

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