有哪些中草藥減肥有效？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間盡量不要選用一些減肥藥物進(jìn)行減肥，可以通過(guò)控制飲食或者作用等來(lái)達(dá)到減肥的效果，平時(shí)可以
吃一些能夠增強(qiáng)飽腹感的食物，比如蕎麥或者燕麥之類的。另外也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)跑步或者爬山燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體內(nèi)的熱量，減肥的同時(shí)也可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，并沒(méi)有哪些中草藥有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點(diǎn)以后禁食，平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)。
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- 李丹丹 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
中草藥的作用
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中草藥葛根有什么作用
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
止咳化痰中草藥有哪些
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
心跳加速用什么中草藥
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
排石中草藥有什么
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
化痰的中草藥有哪些
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利用中草藥減肥的好處
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