降血脂的食物有哪些
病情描述：體檢發(fā)現(xiàn)數(shù)額之稍微有點(diǎn)高，聽說可以通過飲食控制，降血脂的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
降血脂的食物包括山楂、綠豆、香菇或者是番薯。
山楂中含有脂肪分解酸等成分，可以促進(jìn)膽固醇從體內(nèi)排出，從而達(dá)到降脂的目的。綠豆具有降低膽固醇的功效，也能清除甘油三酯和低密度脂蛋白，進(jìn)而起到降血脂的功效。香菇當(dāng)中含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，可以促進(jìn)膽固醇分解。番薯能夠預(yù)防血管當(dāng)中的脂質(zhì)沉積，防止血脂升高，還能預(yù)防粥樣動脈硬化。
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