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日常生活中哪些食物是堿性的

病情描述：食物有分酸性和堿性的，我想不起來(lái)堿性的有什么食物，日常生活中哪些食物是堿性的
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    日常生活中蔬菜、水果、堅(jiān)果等食物都是堿性的。

    一般蔬菜屬于堿性食物，比如馬齒莧、番茄、西葫蘆、竹筍、咸菜、茄子、茭白、油菜、菠菜等都屬于強(qiáng)堿性的蔬菜。水果類的食物是堿性食物，比如獼猴桃、柿子、甘蔗、香蕉、梨子、芒果、葡萄等都是比較常見的堿性水果。另外，黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等堅(jiān)果類食物也都屬于強(qiáng)堿性的食物。

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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