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手淫過(guò)后睪丸不適脹怎么辦

病情描述：醫(yī)生您好，女朋友不在身邊，于是這段時(shí)間我就用手淫，但是手淫過(guò)后睪丸不適脹怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    因手淫所導(dǎo)致的睪丸不適發(fā)脹可以通過(guò)飲食和作息調(diào)理進(jìn)行改善。

    手淫過(guò)于頻繁所引起的睪丸不適發(fā)脹可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂或者前列腺增生的原因，需要戒除手淫并且保持心理健康。同時(shí)在飲食上要以高蛋白質(zhì)高維生素為主，并常吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、蜂蜜等食品，避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料。作息上不能過(guò)度熬夜，不能用腦過(guò)度并適當(dāng)?shù)臏p壓，同時(shí)經(jīng)常參加各種戶外有氧體育運(yùn)動(dòng)以及各種有益的社交活動(dòng)，以增強(qiáng)身體體質(zhì)、保持開朗舒暢的心情。

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