長時間不排便怎么回事？
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
長時間不排便是不正常的，而且沒有不舒服的癥狀，可能是飲食不節(jié)作息不規(guī)律導(dǎo)致的，建議規(guī)律作息，維持定期排便習(xí)慣，平時的時候多吃蔬菜水果，香蕉，蘋果，韭菜，芹菜之類的，多運(yùn)動，促進(jìn)腸道的蠕動，可以促進(jìn)排便，而且飲食需要規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物。也可以去中醫(yī)院調(diào)整，具體需要辯證論治。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
正常情況下，應(yīng)該是每天最少大便一次，如果三四天沒有排便了這個情況，這屬于是便秘。平時應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的東西。在這期間可以適量的吃點(diǎn)益生菌，調(diào)理一下腸道。如果便秘嚴(yán)重的時候，可以吃蘆薈膠囊治療。
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