高血壓病的防治步驟有哪些？

病情描述：高血壓病的防治有哪些，我醫(yī)生說我的情況很可能得了一個(gè)病，叫我平時(shí)要多防范，所以我想知道這一個(gè)病的防范步驟有哪些，不知道有哪些具體的方法呢?？偟膩碚f，要怎么防止我得這個(gè)??？

醫(yī)生回答 (3)

劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

高血壓的防治步驟很重要，如果得了糖尿病也應(yīng)該做到一般的治療，也就是高血壓病人必須低鹽飲食，每天食鹽的攝入量小于5克，如果進(jìn)食時(shí)間比較多，那么學(xué)校很難控制，另外糖尿病人注意休息，避免情緒急躁，要保證睡眠。高血壓病人要低鹽低脂飲食，避免進(jìn)食過多體重過胖。
張金鋒 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

您好，一般情況下，高血壓考慮主要還是由于勞累，或者是先天性遺傳，作息不規(guī)律，長期飲酒都是有一定關(guān)系，也會(huì)引起高血壓癥狀的，建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要熬夜，飲食上不要吃一些刺激性的食物，都是可以預(yù)防出現(xiàn)高血壓癥狀的
陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院二級(jí)甲等

病情分析：

高血壓病和各人體質(zhì)，家族遺傳，肥胖等很多因素都有關(guān)系，會(huì)有這些方面的影響。平時(shí)需要進(jìn)行飲食方面的調(diào)理，比如低鹽飲食為主。監(jiān)測(cè)血壓指標(biāo)，如果確實(shí)高于正常，就需要選擇適當(dāng)?shù)乃幬锟刂蒲獕褐委煟瑢?duì)病情控制才有幫助的，主要是注意這方面的調(diào)理，根據(jù)情況選擇適當(dāng)?shù)乃幬锟刂蒲獕?，注意觀察，根據(jù)情況調(diào)理治療方案。

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