強健脾胃的運動有哪些?
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
鍛煉身體的話，那么對于強健脾胃也是有很有效果的。鍛煉可以增強身體的整體機能，但是考慮到你父母年齡大那么。也不適合做激烈的運動。可以適當進行打羽毛球或者踢毽子之類的。另外，最主要的是可以在公園散步。吃飯后或者晚上在公園散步，會對身體具有一定的調(diào)節(jié)作用。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于患者胃部的保養(yǎng)調(diào)理，主要還是通過食療的方式來進行的。而強健脾臟的方式則有很多種了，患者可以考慮通過食療，湯劑或者是鍛煉的方式進行調(diào)理。像引體向上，慢跑等方式都有著不錯的效果。具體的鍛煉方式，根據(jù)您父母能接受的程度來就行。
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