古優(yōu)補(bǔ)鈣的效果怎么樣？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子輕微的缺鈣，通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整就可以了，沒有必要給孩子吃鈣片，過多的給孩子用鈣片的話，很容易造成腎結(jié)石及心腦血管方面的疾病，并且含鈣量比較高的食物還是比較多的，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，芝麻，海帶，蘋果，檸檬，葡萄干等等食物都行，另外溫度不是太高的話，讓孩子多曬曬太陽，這都是可以補(bǔ)鈣的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
缺鈣的話，只要是正規(guī)藥店里面的鈣片都可以進(jìn)行補(bǔ)充的，那么有的鈣片可能每個人的吸收情況不一樣，一般可以選擇容易吸收的，鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣，就可以的同時還可以多喝高鈣牛奶，適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。那要全面多樣化，避免偏食和挑食，這樣的話呢，也是有助于身體的健康發(fā)育的。
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