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容易腹脹，夜間屁多有什么解決辦法嗎？

病情描述：我是一名建筑工地的施工人員，今年29歲。我一日三餐吃的都比較規(guī)律，中午和晚飯是工地提供的飯菜，但是不知道為什么我特別容易腹脹，每次脹的都特別難受，而且夜里面還特別容易放屁，我想問(wèn)這種容易腹脹、夜間屁多的情況有什么解決辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    容易腹脹排氣多可能是食積的表現(xiàn)，很可能是工地上飲食不潔導(dǎo)致的。建議清淡飲食，不要吃豆類(lèi)、地瓜等產(chǎn)氣多的食物，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。此外，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道功能，保持愉悅的心情，如果癥狀持續(xù)不緩解，或者有其他不適，及時(shí)就診。

  • 孫小麗
    孫小麗 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    如果容易出現(xiàn)腹脹屁多的現(xiàn)象，大多是消化不良，胃腸道積氣引起的。中醫(yī)多屬于肝郁氣滯，或者肝郁犯胃等?？梢钥诜鞠沩槡馔枵{(diào)理看看。如果有脾胃虛弱消化不良，還可以配合健脾養(yǎng)胃的中藥調(diào)理，如香砂養(yǎng)胃丸?；蛘呖诜岫∵戎委?。平時(shí)要少吃生冷辛辣刺激性食物，避免不良的情緒刺激。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長(zhǎng)：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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