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腳踝扭傷一周了怎么辦？

病情描述：我剛出來工作沒多久，因?yàn)楣ぷ鲘徫坏囊?，每天都要穿高跟鞋上班而我又不?xí)慣穿高跟鞋。在走路的時(shí)候就扭到了，一開始的時(shí)候沒有腫的，后來就越來越腫了的，現(xiàn)在腳踝扭傷一周了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張博
    張博 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    扭傷后多半是由于局部的軟組織和人大損傷所造成的癥狀，這種情況下建議您可以使用局部進(jìn)行熱敷或者是抬高下肢，一定要注意多休息，避免勞累過多，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行治療。飲食中多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，或者是新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃辛辣刺激的食物。

  • 靳勇
    靳勇 醫(yī)師
    張家口市郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，看您描述，是踝關(guān)節(jié)扭傷一周。這個(gè)情況，考慮局部軟組織損傷導(dǎo)致的可能性大，您目前還在上班，沒有休息，考慮恢復(fù)的較慢。建議您和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假吧。去醫(yī)院骨科詳細(xì)檢查一下，拍局部的x光片。如果骨質(zhì)沒有問題，口服活血化瘀的藥物，休息一段時(shí)間就可以恢復(fù)正常。

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