打補鈣針補鈣好嗎？
病情描述：醫(yī)生您好，我是一個男性，今年三十四歲，最近這段時間不知為什么比較缺鈣，所以就想去打一下補鈣針，就想問一下您，缺鈣打補鈣針補鈣好嗎？除了打補鈣針有什么別的補鈣的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
打補鈣針補鈣也是可以的。但是這個風(fēng)險是說不準(zhǔn)的。建議你平時生活中可以多吃一些鈣片。并且也可以多曬曬太陽，多進行鍛煉，提高身體的素質(zhì)。飲食上可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。多補充一些維生素d，有利于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收。希望對你有幫助。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
像您這個年齡，有可能是由于平常缺乏運動或者是飲食的原因而引起缺鈣，有可能還會導(dǎo)致您夜間容易出現(xiàn)手腳抽筋，或者還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的，個人建議您補鈣的話，沒必要打鈣針，可以通過長期服用鈣片補充，要配合吃點維生素d促進腸道對鈣的吸收利用。
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