睡太少心悸和飲食有關(guān)系嗎
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
睡眠太少心悸和飲食有一定的關(guān)系。長期的飲食不當會出現(xiàn)營養(yǎng)不良,造成心慌和心悸同時睡眠少會使癥狀加重。另外睡眠少而且飲食減少會造成血糖低引起心慌心悸。日常食用過于油膩以及高鹽的食物會造成高血脂引起心悸。
日常合理的飲食以及充足的睡眠,可以有效的預(yù)防心慌心悸的發(fā)生。
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