太極拳可以治療氣短嗎
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劉晶晶 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
太極拳可以緩解氣短的癥狀。
其實太極拳是一種很不錯的養(yǎng)生方式,做太極拳的整個過程要求氣隨動出,即它通過動作和呼吸的協(xié)調(diào),加強內(nèi)臟的功能,讓其身體變得更加強壯。所以說每天適當(dāng)?shù)淖鎏珮O拳運動,能很好的提高肺活量和儲備心功能,當(dāng)然它是一個循行漸進的過程,不可超之過急。
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