低血壓咋預防？
病情描述：低血壓咋預防？
醫(yī)生回答 (1)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
想要預防低血壓，首先在生活中要注意營養(yǎng)均衡，多吃些有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、紅棗、枸杞等，多喝溫開水，因為水進到血液能夠增加血容量。另外要多注意休息不可以熬夜，不要做劇烈的運動，早晨起來動作不要太快。還有一定要適當?shù)倪M行運動，增強自身的抵抗力。
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