三高如何食療
病情描述：三高如何食療
醫(yī)生回答 (1)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
三高一般是指高血脂，高血糖，高血壓。平時應該吃一些低鹽，低脂和低膽固醇的食物，避免吃動物的內臟，腦髓等食物，因為是很容易導致膽固醇升高；避免進食油炸或者比較肥膩的食物。
運動的方式可以采取以有氧運動為主，避免進行劇烈的運動，以免對人體造成較為嚴重的不良反映。
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