腎虛了怎么養(yǎng)？
病情描述：腎虛了怎么養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
腎虛了要進行生活調(diào)理和飲食調(diào)理，服用健脾補腎的食物，如黑豆、黑米、黑木耳、山藥等，如果是腎陽虛，要服用溫腎壯陽的藥物，如桂附地黃丸；如果是陰虛要服用滋陰補腎的藥物，如六味地黃丸。
生活中要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠充足，不要過于的勞累，不要熬夜。
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