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女人怎樣預(yù)防卵巢早衰？

病情描述：女人怎樣預(yù)防卵巢早衰？
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要預(yù)防卵巢早衰，可以多吃富含膠原蛋白多的食物，比如多吃豬蹄、雞腳、豬皮或者是魚籽。還要多吃蘋果或者香蕉、木瓜等，可以預(yù)防卵巢早衰。同時還要保證有足夠的睡眠，避免熬夜玩手機(jī)或者看電視，也不要有太大的精神壓力。平時要進(jìn)行適量的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

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