促進胎兒大腦發(fā)育的食物都有哪些
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
促進胎兒大腦發(fā)育的食物主要包括雞蛋、魚和玉米等。雞蛋成分中含有人體必需的8種氨基酸，同時含有多種微量元素，例如鈣、磷、鐵等。魚類食物成分中含有DHA以及礦物質等營養(yǎng)物質，其中DHA可以起到促進胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育的功效。玉米富含蛋白質、維生素、谷氨酸等多種營養(yǎng)物質，這些物質都可以幫助促進胎兒的智力發(fā)展。
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