嗜睡怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
嗜睡一般是通過自我調(diào)理和藥物治療。嗜睡首先應(yīng)該調(diào)整個人的生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,早睡早起,保證充足的睡眠時間,讓大腦和身體得到充足的休息,嗜睡就會改善。部分患者需要服用藥物調(diào)理,主要是選擇能夠興奮中樞神經(jīng)的藥物,可以改善嗜睡的癥狀。
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