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頻繁手淫怎么恢復(fù)身體補(bǔ)回來？

病情描述：頻繁手淫怎么恢復(fù)身體補(bǔ)回來？
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頻繁手淫的男性首先應(yīng)該戒掉不良的行為習(xí)慣，也要學(xué)會控制性欲，性生活的次數(shù)不要過多。在飲食上可以吃補(bǔ)腎壯陽的食物，比如韭菜、山藥、動物腎臟這樣的食物都有助于提高腎功能和性功能，也要進(jìn)行適當(dāng)運動和鍛煉提升體質(zhì)，男性在日常生活中不要接觸刺激性的影片視頻。

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周先明
周先明 副主任醫(yī)師

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