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做愛后多久可以運動？

病情描述：做愛后多久可以運動？
醫(yī)生回答 (1)
  • 周先明
    周先明 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做愛后一般情況下半個小時就可以運動，如果是要參加劇烈的運動建議一個小時或者更長的時間。男人在性生活的時候很容易耗費自身的體力、精力等，這時身體需要短暫性的休息來補充能量，至少休息半小時。

    運動前可以喝一些功能性的飲料、做下運動前的熱身等，讓身體慢慢的適應。

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