總是手淫怎么辦
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
總是手淫對身體健康可不好,最好的辦法是下決心戒除,以防止因為淫欲無度誘發(fā)早泄、陽痿等性功能障礙。為了更好的戒除,首先要培養(yǎng)個人興趣愛好,比如找朋友聊天、打牌,這樣就可以分散注意力。其次是做到早睡早起,被子不要蓋得太厚,切勿看不良視頻。另外堅持體育鍛煉也會增加意志力。
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