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怎么樣才能戒除手淫

病情描述：怎么樣才能戒除手淫
醫(yī)生回答 (1)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要戒除手淫首先一定要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，平時每天堅持進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證正常規(guī)律的性生活，都有助于手淫的戒除。另外也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，當(dāng)有手淫需求的時候要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，去做一些自己比較感興趣的事情。

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王帥
王帥 副主任醫(yī)師

貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科

擅長：泌尿外科及男科常見疾病的診斷及治療
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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王帥
王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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