控制不住手淫怎么辦
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 三級甲等
控制不住手淫,應該多進行一些興趣愛好培養(yǎng)轉(zhuǎn)移注意力,可以參加乒乓球、羽毛球、瑜伽等活動來鍛煉身體。平時要戒掉不良的手淫習慣,不要看一些刺激性的影片,多到室外走走,呼吸新鮮空氣。
長時間的手淫對于身體的傷害是比較大的,很可能會造成性功能下降,還可能會影響到正常生育。
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