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腎陽虛食療方法有哪些

病情描述：腎陽虛食療方法有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎陽虛平時(shí)可以多吃溫補(bǔ)性的食物，如牛肉，羊肉、動物肝臟等，還可以用紅棗、枸杞、桂圓和山藥煲湯喝，對身體有滋補(bǔ)的作用。并且還要多吃蛋白質(zhì)含量高的和鐵含量高的食物，來增強(qiáng)身體抵抗力。

    建議平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，調(diào)理身體的同時(shí)還要忌煙忌酒，以免影響效果。

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