有手淫史7年左右,手淫過度怎么辦
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
有7年過度手淫情況,對身體傷害會很大,容易造成腎精虧損,出現(xiàn)早泄、陽痿、失眠多夢、腰酸背痛等癥狀。最好的辦法是下決心戒除這樣的壞毛病,積極參加體育鍛煉改善體質(zhì)。可通過培養(yǎng)興趣愛好、多參加社交活動來分散注意力,這樣自慰就很容易戒除。如果已經(jīng)因為手淫引起不適,要及時就醫(yī)。
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